Be Inspired by the Podcast Tussen Rust en Beweging (most of them are in Dutch now, but new epoisodes will be in English as well)
In her podcast seriesĀ Tussen Rust en Beweging, Linde shares insights on:
- Self-healing
- Yoga
- Movement
- The power of rest and motion
- Healthy aging
- Vital living and working
- Work-life balance
Be surprised by inspiring stories, meditations, yoga sessions, and practical tips. Share the podcast with friends, family, and colleagues ā you might inspire them too!

Welkom bij ‘Tussen Rust en Beweging’, de podcast waar we de balans onderzoeken tussen actie en rust, kracht en zachtheid. Hier ontdek je hoe vertragen en voelen hand in hand kunnen gaan met expressie en energie. Of je nu in de natuur wandelt, aan yin yoga doet, of juist in beweging bent met dans en krachttraining, deze podcast biedt inspiratie om zowel je yin als yang kanten te omarmen.Ā
Linde ten Broek gaat in gesprek met inspirerende verschilmakers in de gezondheidszorg, natuurliefhebbers en yogiās die een gezond en betekenisvol leven centraal stellen. Als yin- en (Eco)NIDRA-yogadocente, bosgids en gepassioneerde schrijver van huwelijksceremonies, helpt Linde mensen te vertragen en balans te vinden tussen beweging en rust. In deze podcastserie ontdek je niet alleen boeiende gesprekken, maar ook meditaties, (Eco)NIDRA-yogasessies en heerlijke muziek om volledig tot jezelf te komen.
Monike van Walraven en ik duiken in deze aflevering van de podcast diep in de theorie en praktijk van het zenuwstelsel en de nervus vagus. We voelen, ervaren, delen, zijn stil en voelen nog meer om vervolgens dat met elkaar uit te wisselen. Het gaat over stress ervaren, je veilig voelen, ergens vandaan bewegen en opmerken wat er eigenlijk gebeurt in ons zenuwstelsel. Monike deelt een mooie basis van de polyvagaal theorie van het zenuwstelsel, en door alles heen klinkt haar verlangen naar wereldliefde en een diepe liefde voor wie we diep vanbinnen zijn, met alles erop en eraan. Zet een pot thee of koffie en laat je inspireren in deze XL aflevering van āTussen Rust en Bewegingā. Meer over Monike vind je op haar website: https://www.eigenwijsinevenwicht.nl
